Rosa Contreras

Acerca de Rosa Contreras

Clases online de movimiento consciente con Rosa Contreras

Si me quieres conocer un poco mejor, me llamo Rosa Contreras y llevo 27 años dando clases de yoga y meditación. Me fascina aprender y esto ha hecho que vaya caminando por la vida atenta y curiosa. Estudiando, aprendiendo e integrando en mis clases otras técnicas de movimiento, como LK movimiento inteligente®, del que soy maestra certificada. Y, últimamente, máster en meditación Mindfulness con Alba Valle.

Estoy aquí para crear un espacio donde mi voz y tu movimiento puedan llevarte a experimentar el movimiento consciente, aquél que te acerca a tu interior, a tu núcleo, hasta ese lugar donde reside tu esencia más profunda y sanadora.

El movimiento es innato a vida, donde hay vida hay movimiento y donde hay movimiento hay vida, surge de dentro. Todos debemos movernos, es una necesidad vital.